タイガースの勝利を支える！“トラめし”のレシピ集が登場
阪神タイガースの栄養に満ちた食事とは？
阪神タイガースの選手たちは、フィールドでの活躍を支えるために、特別な食事である“トラめし”を取り入れています。
その“トラめし”の全貌を紹介したレシピ集が、今回登場しました！タイトルは『阪神タイガース認定レシピ集 トラめし 強い体、疲れない体をつくる！』。
この書籍では、選手たちが実際に食べているメニューの作り方や栄養価、さらに役立つ栄養豆知識などが詳しくまとめられています。
とても興味深く、運動をする方々にもとても役立ちそうです！
選手の人気メニューはこれだ！
レシピ集の中で特に注目するべきは、「トラめし」の選手人気ベスト3です。
なんと、1位は「焼き牛丼」とのこと！焼き牛丼は栄養価が高く、選手たちのパフォーマンスを支える最強メニューのようですね。
続いて、2位はピリ辛で体が温まる「キムチ鍋」、3位はさっぱりとした「うなニラ炒め」とのこと。
どれもおいしそうで、ぜひ家庭でも試してみたい料理ばかりです！
栄養士の監修で安心安全
このレシピ集の料理監修を手掛けたのは、なんとパリ五輪男子バレーボール代表のスポーツ栄養士である吉谷佳代さん。
プロの視点で構成されたレシピは、選手たちの身体のコンディション管理に個々のニーズを考慮した内容となっています。
選手が求める栄養素が盛り込まれているため、健康的な食事を意識したい方にもピッタリです。
吉谷さんの知識と経験が詰まったレシピを試すことができるなんて、嬉しい限りですね！
家族みんなで楽しめるレシピ集
今回の『トラめし』レシピ集は、ただのレシピ本ではなく、選手へのインタビューも収録されています。
彼らの食事に対する考え方や、大切なパートナーとしての食事の役割について知ることができます。
その情報は、野球や運動をする成長期のお子さんやその親御さんにも特にオススメです。
選手たちの努力と食事の関係を知ることで、家族で食事を楽しむ新しいアプローチが生まれるでしょう！
健康への第一歩、料理を楽しく
このレシピ集を通じて、選手のコンディション管理と食事メニューから、皆さまの健康に役立つヒントが得られることを願っています。
忙しい日常の中でも、家族みんなで楽しめる食事を囲むことができれば、食卓がもっと賑やかになることでしょう。
阪神タイガースと共に、健康的でパワフルな毎日を送るための一歩として、ぜひこの“トラめし”レシピ集を手に取ってみてください！
